В нашей культуре ещё не принято обращаться за помощью к психологам при депрессии. Зачастую человек пытается справиться самостоятельно. Именно для этого и написаны эти книги.
Дэвид Бернс «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
Дэвид Д. Бернс — американский психиатр. Почётный адъюнкт-профессор факультета психиатрии и поведенческих наук при Медицинской школе Стэнфордского университета и писатель (автор психологических бестселлеров Feeling Good: The New Mood Therapy и The Feeling Good Handbook. Популяризировал теорию когнитивно-поведенческой терапии Аарона Т. Бека.
zsdgzdsf
Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя»
Роберт Лихи (англ. Robert L. Leahy, род. 1946) — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Академии когнитивной терапии, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке, профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл.
Автор 28 книг, переведенных на 21 язык, в том числе на русский язык.
fg
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель | Тисдейл Джон, Сигал Зиндел
Джон Тисдейл — д-р философии, занимал должности ведущего научного сотрудника Оксфордского университета и Центра когнитивных наук в Кембридже; один из разработчиков программ КТНОО (когнитивной терапии на основе осознанности) в Великобритании, автор ряда популярных книг по КТНОО. Выйдя на пенсию, посвятил себя популяризации КТНОО.
Марк Вильмс — д-р философии, профессор клинической психологии Оксфордского университета, директор Центра осознанности при факультете психиатрии Оксфордского университета. Автор многочисленных книг по КТНОО.
Зиндел Сигал — д-р философии, когнитивный психолог, специалист по депрессии, профессор психиатрии, заведующий кафедрой изучения депрессии Кэмерона Уилсона на медицинском факультете Университета Торонто, глава Клиники когнитивно-поведенческой терапии в Центре наркологии и психического здоровья (Торонто).
ваыв
Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»
