В мире, где стресс стал постоянным фоном существования, а неопределенность — единственной определенностью, способность сохранять устойчивость ценится на вес золота. В психологии это качество часто называют «стрессоустойчивостью», но есть более глубокий и точный термин, пришедший из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и экзистенциальной психологии, — жизнестойкость (hardiness).
Читать далее «Жизнестойкость: Искусство превращать проблемы в задачи»